Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória könyvei

Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!
könyv Viszlát, cukor és fehér liszt!

BOOOK KIADÓ KFT, 2015

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja...

15%
12.60 € 10.71 €
Sebestyén Balázs; Tóth Gábor: E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?
könyv E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?

Pilis-Vet Bt., 2016

Világunkban a helyes táplálkozáshoz mindenkinek értenie kell egy kicsit. Az élelmiszeripar kettős játékot játszik, és ennek a polgár ihat...

15%
9.13 € 7.76 €
Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész
könyv 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész

Central Médiacsoport Zrt., 2019

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Rec...

15%
12.32 € 10.47 €
Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta
könyv 160 grammos szénhidrátdiéta

Central Médiacsoport Zrt., 2019

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. ...

15%
15.47 € 13.15 €
David Perlmutter; Kristin Loberg: Gabonaagy
könyv Gabonaagy

Kossuth Kiadó, 2014

David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a gabonaagyúságról írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy zajos...

15%
10.74 € 9.13 €
Török Eszter: 100%% egészség, 0%% cukor!
könyv 100% egészség, 0% cukor!

LA SANTÉ KIADÓ, 2019

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megv...

15%
15.16 € 12.89 €
Mireille Guiliano: A francia nők nem híznak
könyv A francia nők nem híznak

Athenaeum Kiadó, 2019

Nullkalóriás könyv, napi fogyasztásra! Tényleg le lehet fogyni a pezsgőtől? Kenyér, bor és csokoládé - lehet bűntudat nélkül vétkezni? A ...

15%
11.02 € 9.37 €
Szoó Judit: Kilófaló lakomák
könyv Kilófaló lakomák

Timp Kiadó, 2011

A könnyű nyári Kilófaló finomságok után keményebb fába vágta a fejszéjét Szoó Judit. Most kifejezetten a nehéz, többnyire az ünnepi aszta...

15%
10.90 € 9.26 €
Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta
könyv 17 napos diéta

Scolar Kiadó, 2012

Fogyás tartósan és gyorsan! Nem számít, mekkora a súlyfelesleged, vagy hány éves vagy, Dr. Moreno tudományos megalapozottságú módszerével...

15%
10.90 € 9.26 €
Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv
könyv Autoimmun szakácskönyv

Jaffa Kiadó, 2017

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mecha...

15%
12.60 € 10.71 €
könyv Alacsony FODMAP-étrend

Jaffa Kiadó, 2019

Hiánypótló, hasznos és különlegesen gyakorlati táplálkozási "tanácsadót" ad az olvasók kezébe BARTHA ÁKOS és MEZEI ELMIRA. Azoknak kívánn...

15%
12.63 € 10.74 €
Dr. Andrási Nóra: Mindenmentes
könyv Mindenmentes

BOOOK KIADÓ KFT, 2016

Napjainkban egyre több információ áll rendelkezésünkre arról, hogy a mindennapi étkezésünk és életmódunk mekkora hatással van az egészség...

15%
15.76 € 13.40 €
Sebestyén Balázs, Tóth Gábor: E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli
könyv E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli

Pilis-Vet Bt., 2017

Az E-mentes övezetben elhangzott legnépszerűbb témák folytatása. Élelmiszeripari kulisszatitkok, reklámpszichológia, üdítőital gyártás ti...

15%
9.44 € 8.02 €
könyv Lúgosítás élő ételekkel

Bioenergetic Kft., 2017

A legtöbb betegség oka szervezetünk elsavasodása. Lénárt Gitta legújabb könyvében 4 lépésre bontott, részletes programot nyújt olvasóinak...

40%
10.11 € 6.07 €
Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
könyv 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Central Médiacsoport Zrt., 2018

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "a...

15%
12.32 € 10.47 €
Posta Renáta: Paleolit konyha hedonistáknak
könyv Paleolit konyha hedonistáknak

Jaffa Kiadó, 2013

A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllak...

15%
12.60 € 10.71 €
David Perlmutter: Agyépítők
könyv Agyépítők

Kossuth Kiadó, 2017

Új kötetében a The New York Times bestseller-listáját vezető Gabonaagy szerzője bebizonyítja, hogy milyen óriási szerepet játszik a bélre...

15%
12.00 € 10.20 €
Ella Woodward: Egyél jókat Ellával!
könyv Egyél jókat Ellával!

Gabo Kiadó, 2015

„Csodálatos kalandom az ételekkel három évvel ezelőtt kezdődött, és az új étrend megváltoztatta az életemet. Megtanultam, hogy az ízletes...

15%
14.21 € 12.08 €
Ruediger Dahlke: A tudatos böjtölés kézikönyve
könyv A tudatos böjtölés kézikönyve

Bioenergetic Kft., 2013

A böjtölés lehet több mint a test megtisztítása és salaktalanítása. Megfelelő hozzáállással a szellem és a lélek fiatalságának valódi for...

15%
4.58 € 3.89 €
Ruediger Dahlke: A böjtölés kézikönyve - 7 napos programmal
könyv A böjtölés kézikönyve - 7 napos programmal

Bioenergetic Kft., 2013

A böjtölés sokkal több, mint fogyókúra vagy az egészségügyi panaszok elűzésének hatékony módja. Segítségével megtisztulunk, s a ránk rakó...

15%
5.05 € 4.29 €
könyv Szivárvány szakácskönyv

Bioenergetic Kft., 2015

A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott élelmiszerek emészté...

30%
7.86 € 5.50 €
Lynne Farrow: A gyógyító jód
könyv A gyógyító jód

Partvonal Könyvkiadó Kft, 2019

Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhi...

15%
9.44 € 8.02 €
Dr. Andrási Nóra: Mindenmentes 2.
könyv Mindenmentes 2.

BOOOK KIADÓ KFT, 2017

Hamarosan megjelenik a BOOOK Kiadó egészségtudatos sorozatának következő darabja, a 2016-ban kiadott nagy sikerű Mindenmentes kötet másod...

15%
15.76 € 13.40 €
Loren Cordain: Paleolit étrend
könyv Paleolit étrend

Jaffa Kiadó, 2011

Egészséges, egyszerű és finom: ez a három legfontosabb jellemzője a paleolit étrendnek, amely az ember természet adta táplálkozását igyek...

5%
9.28 € 8.82 €
Dr. Benda Judit: Egyszerűen finom
könyv Egyszerűen finom

Kétezeregy Kiadó, 2017

"A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti időkből abból...

15%
21.95 € 18.66 €
Vanessa Kimbell: Kovásziskola
könyv Kovásziskola

Csipet kiadó, 2018

Ebben a könyvben Vanessától minden eszközt megkapnak az olvasók ahhoz, hogy sikeres pékek legyenek. - Richard Hart, a világ egyik legjobb...

15%
18.95 € 16.11 €
Dr. Bucsányi Gyula: Egészséges nyerskoszt és nyers diéta
könyv Egészséges nyerskoszt és nyers diéta

BELSŐ EGÉSZSÉG KIADÓ, 2012

E könyvnek egyik feladata bizonyítani azt, hogy a természetes gyógymód, mint minden igaz és becsületes ügy, az orvosnak és a betegnek is ...

10%
5.21 € 4.69 €
Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak
könyv Paleolit fogyókúra hedonistáknak

Jaffa Kiadó, 2014

A legtöbb fogyókúra nem szól másról, mint a mértéktartó porciókról, a számolgatásról és a bűntudatról. Köszönőviszonyban sincsenek valós ...

15%
12.60 € 10.71 €
Polcz Alaine: Főzzünk örömmel!
könyv Főzzünk örömmel!

Kalligram Könyvkiadó, 2014

A szakácskönyvek reneszánszát éljük, de a legkülönfélébb igényeket szem előtt tartó művek - vegetáriánusoknak, a hagyományos magyar konyh...

15%
8.84 € 7.51 €
Helen Foster: Gyors, biztos GI diéta
könyv Gyors, biztos GI diéta

Gabo Kiadó, 2006

Csupán 14 nap alatt gyönyörű alakot nyerhetünk az alacsony GI diéta segítségével! Közeleg a nyári szabadság? Nem jön ránk a kedvenc alkal...

10%
9.00 € 8.10 €
Guth, Christian, Burkhard Hickisch: Zöldturmixok
könyv Zöldturmixok

Central Médiacsoport Zrt., 2018

Életerő, karcsúság és egészség smoothieval és zöldturmixszal: a divatos és ízletes varázsital mindennap megad a szervezetünknek mindent, ...

15%
8.84 € 7.51 €
könyv Makrobiotika

Kossuth Kiadó, 2014

A kötet nélkülözhetetlen segítség mindazoknak, akik a makrobiotika segítségével szeretnék átformálni életüket, helyreállítani egészségüke...

50%
14.21 € 7.11 €
Kelly Pfeiffer: Szuperételek: együnk egészséget minden nap!
könyv Szuperételek: együnk egészséget minden nap!

Bioenergetic Kft., 2016

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb anti...

15%
11.37 € 9.66 €
Dr. Fövényi József; Gyurcsáné Kondrát Ilona: Cukorbetegek nagy diétáskönyve
könyv Cukorbetegek nagy diétáskönyve

SpringMed Kiadó, 2019

A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbete...

15%
12.57 € 10.68 €
Mezei Elmira: Paleolit finomságok gyerekeknek
könyv Paleolit finomságok gyerekeknek

Jaffa Kiadó, 2013

Sok mozgás, friss levegő, napfény és paleolit finomságok – ezekre van szüksége gyermekünknek, hogy egészséges és boldog legyen. Mezei Elm...

10%
12.60 € 11.34 €
Ralph Bircher: Szigorúan bizalmas
könyv Szigorúan bizalmas

Kétezeregy Kiadó, 2008

Ez a könyv válogatás a Wendepunkt (Fordulópont) nevű folyóirat írásaiból. A Wendepunkt fél évszázadon át, 1925-1975 között gyűjtötte a vi...

5%
7.74 € 7.35 €
Sabine Perndl: Süssünk cukor nélkül!
könyv Süssünk cukor nélkül!

Central Médiacsoport Zrt., 2016

Egyre több embert érint valamilyen élelmiszer-intolerancia; emiatt sokan küzdenek olyan krónikus bántalmakkal, mint a felfúvódás, teltség...

15%
10.42 € 8.86 €
Szigeti Gábor: Reformkonyha - Vegetáriánus és vegán ételreceptek
könyv Reformkonyha - Vegetáriánus és vegán ételreceptek

BIK KÖNYVKIADÓ, 2012

Néhány egyszerű alapelv alkalmazásával sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Nemcsak a vegetáriánus recepteket érdemes kipróbálni, ...

15%
3.79 € 3.22 €
Iklódi Dóra: Cukormentes örömök
könyv Cukormentes örömök

BOOOK KIADÓ KFT, 2018

Teljes értékű ételek cukor nélkül Amikor valaki megtudja, hogy cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, az első gondolato...

15%
17.34 € 14.74 €
Ress Piroska: Éltető receptek
könyv Éltető receptek

Sarutlan Kármelita Nővérek, 2015

Kedves Olvasó! A mai konyhaművészet elsősorban az ízre, illatra és a látványra figyel, kielégítve ezzel az élvezetei igényeit, egyben elf...

15%
5.84 € 4.96 €
Dr Mark Hyman: Viszlát, kilók! Helló, zsír!
könyv Viszlát, kilók! Helló, zsír!

Bookline Könyvek, 2017

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért! D...

15%
11.68 € 9.93 €
Dr Mark Hyman: Vércukordiéta
könyv Vércukordiéta

Bookline Könyvek, 2017

Itt az idő, hogy eloszlassuk a vércukorszinttel kapcsolatos tévhiteket, és megállítsuk a föld lakosságának nagy részét fenyegető cukorbet...

15%
11.68 € 9.93 €
Brian Wansink: Evés ész nélkül
könyv Evés ész nélkül

HVG Könyvek kiadó, 2014

Naponta több mint kétszáz, étellel kapcsolatos döntést hozunk, ám ezek 90%-a nem tudatos. Miért hagyjuk a végére a legjobb falatot? M...

15%
12.32 € 10.47 €
könyv Nyersen és egyszerűen

Bioenergetic Kft., 2016

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti ...

40%
12.60 € 7.56 €
Julie Morris: Superfood a konyhában
könyv Superfood a konyhában

Édesvíz Kiadó, 2016

A SZUPERTÁPLÁLÉKOK EGYSZERŰ HASZNÁLATA A KONYHÁBAN Az ősi civilizációk évezredek óta fogyasztják a vitalizáló ételeket, a magvakat, a gy...

15%
14.18 € 12.05 €
Dr. Michael Mosley: A 8 hetes vércukordiéta
könyv A 8 hetes vércukordiéta

Gabo Kiadó, 2016

Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes...

15%
11.05 € 9.39 €
Bánfi Ibolya, Sebestyén Balázs, Tóth Gábor: E-mentes szakácskönyv
könyv E-mentes szakácskönyv

Pilis-Vet Bt., 2018

Sebestyén Balázs és Bio Gabi ezúttal a reformtáplálkozás gyakorlatába avatja be olvasóit. Tudományos segédanyagokkal gazdagított ünnepi s...

15%
12.16 € 10.34 €
Dr. Tamássy Klára: Barangolás a bél körül
könyv Barangolás a bél körül

Partvonal Könyvkiadó Kft, 2019

"A 21. század embere komoly számítástechnikai tudásanyaggal bír, az emberi szervezet működéséről szerzett ismeretei azonban legtöbbször s...

15%
11.65 € 9.90 €
Peter Glickman: Tisztítókúra mesterfokon
könyv Tisztítókúra mesterfokon

Lunarimpex Kiadó, 2007

Hiába diétázunk, és eszünk kevesebbet, hogy a testet zsírégetésre ösztökéljük, amint abbahagyjuk a diétát, a zsír visszakúszik. Így védek...

5%
4.99 € 4.74 €
Dr. Maximilian Bircher-Benner: Az egészség könyve
könyv Az egészség könyve

BELSŐ EGÉSZSÉG KIADÓ, 2010

Dr. Maximilian Bircher-Benner svájci orvos, a Wendepunkt alapítója, az orvostudomány legjelentősebb alakjai közé tartozott. Dr. Bircher-B...

5%
5.21 € 4.95 €
Jürgen Vormann; Klaus Tiedemann: Anti-Alzheimer kúra - Táplálkozással a feledékenység ellen
könyv Anti-Alzheimer kúra - Táplálkozással a feledékenység ellen

Central Médiacsoport Zrt., 2014

Ketogén étrenddel kókuszzsír-bevitellel, a szénhidrátok mennyiségének csökkentésével és savtalanítással felvehetjük a harcot a feledéke...

10%
9.16 € 8.24 €
könyv Autoimmun szakácskönyv 2.

Jaffa Kiadó, 2018

Mezei Elmira 2017-ben megjelent Autoimmun szakácskönyve átütő újdonságnak számító szemléletével és receptjeivel nagy sikert aratott mind ...

15%
12.60 € 10.71 €
Julie Morris: Superfood gyorsételek
könyv Superfood gyorsételek

Édesvíz Kiadó, 2016

Nassolnál valami finomat vagy ropogtatnál valami ízletest? Akkor ne fogd vissza magad! Kényeztesd tested és lelked egészséges, tápanyag d...

15%
12.60 € 10.71 €
Kate Turner; Annie Nichols: Energiafalatok
könyv Energiafalatok

Libri Könyvkiadó, 2016

Lejárt a müzliszeletek ideje, az energiafalat az új szupernasi! A csodás tápanyagokat rejtő falatok mindenki egészségére válnak. Edzés...

15%
9.47 € 8.05 €
K. Pataki Márta: Vendégvárás és ünnepek - 100%% paleo
könyv Vendégvárás és ünnepek - 100% paleo

Perfact-Pro Kft., 2012

Most végre kezedben tarthatod a "Vendégvárás és ünnepek - 100% paleo" c. könyvet, a sorozat III. kötetét. A paleos életmód gyakran állít ...

5%
4.11 € 3.90 €
Dr. Michael Mosley; Mimi Spencer: BöjtDiéta
könyv BöjtDiéta

Gabo Kiadó, 2015

Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk? A válasz egyszerű: igen. Cs...

15%
11.05 € 9.39 €
Dr. Matthias Riedl: Diabetikus szakácskönyv
könyv Diabetikus szakácskönyv

Central Médiacsoport Zrt., 2016

Fogyasszon kevesebb szénhidrátot! Hogyan gondoskodhat mindennap az egészségéről? Helyes táplálkozással, amely egyben kulináris élvezet...

15%
11.05 € 9.39 €
Dana Carpender: Egyszerűen paleo - 400 könnyen elkészíthető recept
könyv Egyszerűen paleo - 400 könnyen elkészíthető recept

Kossuth Kiadó, 2015

A könyv mintegy 400 receptben mutatja be a paleo étrend alapjait, a legszükségesebb hozzávalóktól kezdve a bonyolultabb, ünnepi fogásokig...

15%
11.37 € 9.66 €
Kayla Itsines: The Bikini Body - 28 napos egészséges étrend & életmód program
könyv The Bikini Body - 28 napos egészséges étrend & életmód program

Gabo Kiadó, 2018

Kayla Itsines nők millióit inspirálta és inspirálja világszerte a Bikini Body Guide (BBG) programmal. Az, ahogyan ő értelmezi a fitnesz é...

15%
15.76 € 13.40 €
Chantal-Fleur Sandjon: Karcsúsító turmixok
könyv Karcsúsító turmixok

Central Médiacsoport Zrt., 2016

Forradalmian új fogyókúra turmixokkal! A természetes energiaitalok, turmixok, smoothie-k a segítségével gyorsan megszabadulhat a feles...

15%
9.16 € 7.79 €