Az Egészséges életmód kategória toplistája

Üdv rendezett életed első napján! A környezeted nagyban befolyásolja hangulatodat és hatékonyságodat, a káosz, a szervezetlenség pedig k...

Rubin Eszter író, gasztronómus és Farkas-Boross Zita funkcionális táplálkozási tanácsadó új életmódkönyve a változtatás lehetőségét kínál...

Ébredj fel, kib*szottul csodálatos teremtmény vagy! Manapság információk egész özöne zúdul ránk. Mindennapi tanácsok tömkelege a boldogs...

"A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, n...

Magyarországon már bizonyított a Silva-féle agykontroll elnevezésű, praktikus problémamegoldó módszer. Tudományos felmérés szerint a négy...

Ahogy sejtjeink folyamatos megújulása elengedhetetlen szervezetünk regenerálódásához, egészségünk és lelki egyensúlyunk érdekében otthonu...

A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés... pfuj, gusztustalan...

Amazon, Anya, Szerető vagy Matriarcha? Vajon egy negyvenes éveiben járó nő melyik életszakaszánál tart? Korábban könnyedén középkorúnak b...

MARIE KONDO ötéves kora óta bújja a háziasszonyoknak szóló magazinokat. Már ekkor rabul ejtette a jól szervezett terekben rejlő rend és s...

A legfontosabb spirituális útmutató férfiak számára. Mi az élet igazi célja? Mit akarnak valójában a nők? Mitől lesz valaki jó szerető? ...

Szeretnéd leállítani szünet nélkül zakatoló gondolataidat, és nyugodt maradni? Szeretnéd, ha jobb hangulatod, több energiád lenne, és mél...

"Minden, amit ma a világról tudunk – ahogy dolgozunk, szeretünk, szülőként működünk, költekezünk, és ahogy meghatározzuk a siker fogalmát...

Időről időre mindannyiunknak vannak fájdalmai, sokszor azonban elfelejtjük, hogy nem kell azonnal a fájdalomcsillapító tabletta után nyúl...

"Hiába konzultált több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, Elle pajzsmirigybetegsége csak egyre rossz...

Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszafo...

Bár saját testünk a „leghűségesebb társunk” életünk folyamán, a vele való kapcsolatunk gyakran megromlik, ellentmondásossá válik. Bizonyo...

Életünknek minden pillanata egyszeri és megismételhetetlen. A japán icsigo-icsie annak művészete, hogyan hozhatjuk ki minden pillanatból...

Ételek, amelyek évekkel hosszabbíthatják meg az életedet ismerd meg Dr. Greger napi tanácsait! A hihetetlen népszerűségnek örvendő Nutr...

Egy elveszett tudás újrafelfedezése New York Times Bestseller Washington Post: Az év egyik fontos tényirodalmi címe (2020) Amazon: A...

Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten értik és képesek módosítani az informatikai rendszereket...

Személyes útmutató ahhoz, hogy mindenkitől a lehető legjobbat kapjuk Mindannyian arra vágyunk, hogy minél jobban elboldoguljunk másokk...

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Rec...

A Hogy ne halj meg! című könyv New York Times bestsellerlistás szerzője lenyűgöző új kötetében a maradandó testsúlycsökkenés tudományos h...

A csúcsvezetők legendás tanácsadója és a kiemelkedő siker szakértője több, mint húsz évvel ezelőtt mutatta be a hajnali öt órai felkelés ...

Attól még, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban étkezni még nem kell megtartóztatnunk magunkat a finom fal...

Mi a krízis? Egy velős meghatározás: lehetetlen ugyanúgy élni tovább, mint addig. Ez a helyzet számos okból előállhat – kikerülhetetlenül...

A szerelem nem elég, ha nem jár együtt tudatossággal, megfelelő önismerettel, ezen belül érzelmi intelligenciával, kompromisszumkészségge...

Nem kell kockára tenni az egészségünket azért, hogy lefogyjunk. A legegészségesebb étrend a leghatékonyabb fogyókúra is egyben." Több ...

A szülők számára gyermekük egészsége a világon a legfontosabb! A csecsemők és a gyermekek éretlen immunrendszerük miatt azonban számos be...

"Dr. Alexander Loyd felfedezte, hogyan lehet egy, a testben lévő fizikai funkciót aktiválni, mely eltávolítja a betegségek akár 95%-ának ...

A magabiztosság nem csak abból áll, hogy társaságban közvetlenek vagyunk. Az önértékelés mélyen befolyásolja, mit vagyunk képesek elérni ...

"Az a baj, hogy nincs önbizalmam" - halljuk úton-útfélen, még olyan emberek szájából is, akikről adottságaik és körülményeik alapján nem ...

A hagyományos japán kultúra az élethez való tudatos hozzáállásról ismert. A béke és az inspiráció forrásává válhat az Ön számára, akár az...

Ha nem vagyok a jelenben, ki az, aki a valóságomat teremti? Ki éli az én életemet? Gondolataink befolyásolják azt, hogy mit és hogyan ...

Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, ám a telefonod éles hanggal jelzi, hogy üzeneted érkezett. Épp visszatérnél a m...

Anthony William, a gyógyító médium, huszonöt év alatt több tízezer embernek segített meggyógyulni különböző betegségekből, és most ezeket...

"Szeretnél minden reggel úgy felkelni, hogy energiával teli, boldog napod legyen? Ha megfelelően gondoskodsz a kis energiaközpontjaidról,...

LEGYÉL A LEGJOBB! Útmutató a hatékony gondolkodáshoz Szeretnénk a világ legbölcsebb gondolkodói közé tartozni? Szuper érzés lehet, ...

Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Ezzel szemben...

Tudtad, hogy percenként mintegy 40 ezer bőrpikkely válik le rólad? Ez napi 10 grammot jelent. Sejtetted volna, hogy a bőröd hall? Sőt a s...

TISZTÍTÓKÚRÁK, MELYEK VALÓBAN AZT CÉLOZZÁK, AMI ELROMLOTT A TESTÜNKBEN Anthony William, New York Times sikerlistás szerző könyvében mind...

"Ezeknek a bájos történeteknek köszönhetően pihentető az alvás." - Booklist A folyton zakatoló elmének is jár a pihenés Ha csak nag...

A japán szokások és hagyományok évszázadokon át virágoztak és gyarapították a jól-lét modern gyakorlatát: elég csak az ikigaiban (elégede...

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közism...

A győztesek törvényei több mint 1,5 millió olvasónak segített világszerte, No.1. bestseller számos országban. Mit szeretnél leginkább...

A betegségek az energia szintjén kezdődnek Minél hamarabb észleljük az egyensúly hiányát, megbomlását a testünkben és a pszichénkben, ann...

"A táplálkozás terén az áttörések korszakát éljük, ami egyedülálló lehetőséget biztosít számunkra, hogy szuperegészségesek legyünk; vagy ...

ÉTELEK, AMELYEK ÉVEKKEL HOSSZABBÍTHATJÁK MEG AZ ÉLETED A világsikerű Hogy ne halj meg című könyv óta ismerjük Dr. Michael Greger tudomán...

"Andrea vagyok és függő. Gyógyulóban függő. Valaha élsportoló voltam, gyermekorvos vagyok. Sok éven át hűségesen kísért az evészavarom. H...

""Ma, amikor a kóros elhízás és a diabétesz példa nélkül álló, járványszerű terjedését látjuk, amellyel szemben a táplálkozási szakértők ...

Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az e...

Csak az a szeretet a miénk, amelyet másoknak adunk. Elbert Hubbard Inspirációs könyv jegyzeteléshez, motiváló idézettekkel és színe...

Kezedben tartod a saját, személyre szabott stresszmentesítő programod. Az életben mindenkinek van csomagja. Nem indulhatunk útnak tanulni...

Az utad elején semmibe fognak Téged venni, senki nem fog veled foglalkozni, aztán majd nevetségessé válsz és kifognak gúnyolni. Később mi...

"Állandóan változó világunkban mindennap megélünk kisebb-nagyobb veszteségeket, ám többnyire fel sem figyelünk ezekre, s így el sem gyász...

Miért más az otthoni, mint az irodai munkavégzés? Hogyan tanuljunk meg szüneteket tartani és szabadságra menni? Miként válhatunk haték...

A daganatos megbetegedések kiegészítő kezelései holisztikus szemlélettel: testi, lelki és energetikai terápiákkal az immunrendszer helyre...

Nemzetközi bestseller, amely milliók életét változtatta meg "Mindig megbecsültek az emberek, elkényeztetett az élet. Számos elismerésb...

A menstruációs zavarok és más női problémák hormonális hátterének új és életszerűbb megközelítése sok nő számára nyújthat reményt és lehe...

A súlyos betegség egy lecke. Az Univerzum világossá kívánja tenni, hogy valamilyen érzés, gondolat vagy szokás megzavarja a test egyensúl...