Az Egészséges életmód kategória toplistája
könyv
Férfienergia
Férfiak Klubja Nonporfit Kft., 2016
Hová tűntek a férfiak? - kérdezik lépten-nyomon nők és férfiak egyaránt. Ma már tudósok, kutatók jelzik, hogy ez a nyugati világ egyik le...
könyv
Rend a lelke mindennek
MARIE KONDO ötéves kora óta bújja a háziasszonyoknak szóló magazinokat. Már ekkor rabul ejtette a jól szervezett terekben rejlő rend és s...
könyv
Edzett agy
Mester Akadémia Kft., 2019
Szorítsd ökölbe mindkét kezed, és tedd őket össze. Ekkora az agyunk. És mennyit nyom? Nagyjából, mint egy liter tej. Gondolj csak bele: m...
könyv
Hogy ne halj meg
Ételek, amelyek évekkel hosszabbíthatják meg az életedet ismerd meg Dr. Greger napi tanácsait!
A hihetetlen népszerűségnek örvendő Nutr...
könyv
Ne sz*rakodj, élj!
Ébredj fel, kib*szottul csodálatos teremtmény vagy!
Manapság információk egész özöne zúdul ránk. Mindennapi tanácsok tömkelege a boldogs...
könyv
Bízz magadban!
"Az a baj, hogy nincs önbizalmam" - halljuk úton-útfélen, még olyan emberek szájából is, akikről adottságaik és körülményeik alapján nem ...
könyv
Lykke
Könnyű belátnunk, miért nevezik Dániát a világ legboldogabb országának. A dánoknál tökéletes egyensúlyban van munka és magánélet, ingyene...
könyv
160 grammos szénhidrátdiéta 1. rész
Central Médiacsoport Zrt., 2019
Attól még, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban étkezni még nem kell megtartóztatnunk magunkat a finom fal...
könyv
Okos belek
Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hog...
könyv
Egészséges pajzsmirigy
Hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság, ködös gondolkodás, hőhullám, csökkenő nemi vágyak, szívdobogás... Egyre többen szenvednek ezektől, ...
könyv
Dobd ki a szemetest!
Lelkesedés - Tanulás - Szabadság, 2019
"Egy hangsúlyozottan magyarországi viszonyokra íródott, a szerző saját tapasztalatain alapuló, hiteles "zéró hulladék" gyakorlati kézikön...
könyv
Elveszett kapcsolatok
MIÉRT VAGY VALÓJÁBAN DEPRESSZIÓS ÉS HOGYAN TALÁLJ KIUTAT!
Az író az Elveszett kapcsolatok című világsikerű könyvével olyan hiánypótló ...
könyv
Keto - Fogyni bárki tud
Norbi Update Lowcarb Zrt., 2019
Kedves Olvasó! Nem életmódot, nem is diéta vallást, hanem egy ősi és egyetlen, nagyon hatásos fegyvert tartasz a kezedben. Ketózis, Keto,...
könyv
Legyél te is biohacker!
Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten értik és képesek módosítani az informatikai rendszereket...
könyv
Merj! Nevess! Szeress!
Guruló Egyetem Kft., 2019
"Az élet nem mindig olyan vidám, mint ez a borító, ez tény.
Az élet nem mindig könnyű. Sőt! Sokszor elképesztően nehéz.
De az életn...
könyv
Bélügyek
A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés... pfuj, gusztustalan...
könyv
Hormonkontroll
"A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, n...
könyv
Gyógyító ételek
Ez a könyv ötven gyógyhatású növény titkait kutatja, bebizonyítva, hogy a megfelelő táplálkozás milyen nagy szerepet játszik a betegségek...
könyv
Idő: A 21. század ereje
"Az igazi erő a 21. században az idő. Ebben a felgyorsult világban minden és mindenki a figyelmünket, az időnket akarja, ezáltal elveszít...
könyv
Kreatív iránytű
Régóta foglalkoztat az írás, vagy már a kész, esetleg félkész kéziratod kiadatását tervezed?
Elakadtál az alkotói folyamatban, vagy most...
könyv
Gyógyító médium
Anthony William, a gyógyító médium, huszonöt év alatt több tízezer embernek segített meggyógyulni különböző betegségekből, és most ezeket...
könyv
Rendíthetetlen önbizalom
A magabiztosság nem csak abból áll, hogy társaságban közvetlenek vagyunk. Az önértékelés mélyen befolyásolja, mit vagyunk képesek elérni ...
könyv
Zero Waste otthon
Lehetséges-e szemét nélkül működtetni egy háztartást? Lehet-e úgy vásárolni, hogy a szatyrainkba ne kerüljenek műanyag csomagoló eszközök...
könyv
Hogyan éljünk japánul
A japán szokások és hagyományok évszázadokon át virágoztak és gyarapították a jól-lét modern gyakorlatát: elég csak az ikigaiban (elégede...
könyv
160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész
Central Médiacsoport Zrt., 2019
Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok.
Rec...
könyv
Receptek hogy sokáig élj
ÉTELEK, AMELYEK ÉVEKKEL HOSSZABBÍTHATJÁK MEG AZ ÉLETED
A világsikerű Hogy ne halj meg című könyv óta ismerjük Dr. Michael Greger tudomán...
könyv
A légzés ereje
Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közism...
könyv
Hajnali 5 óra Klub
A csúcsvezetők legendás tanácsadója és a kiemelkedő siker szakértője több, mint húsz évvel ezelőtt mutatta be a hajnali öt órai felkelés ...
könyv
Kriston intim torna férfiaknak
Central Médiacsoport Zrt., 2019
A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igénye...
könyv
Vegán helyettesítők
Tudta, hogy a chiamagot nemcsak tojáshelyettesítőként és zselésítőként, hanem jégkrémek, péksütemények, lekvárok, sőt akár sajtok elkészí...
könyv
Kinek éled az életed?
"A kérdés nem az, hogy magunknak vagy másoknak éljük az életünket. A kérdés az, hogy időközben elfeledkezve a saját fontosságunkról, magu...
könyv
Futni, enni, élni
A Futni, enni, élni lapjain Scott Jurek úgy mesél az életéről és a pályafutásáról élsportolóvá és vegetáriánussá válásáról, hogy minden f...
könyv
Ikigai
Ikigai – ez a szépen csengő japán szó azt jelenti: értelmesnek tartani az életet. Számos tanulmány igazolja, hogy a sok ikigaijal rendelk...
könyv
Elmetérképezés mesterfokon
Alkalmazd ezt a csodálatos tanulási módszert, hogy kreatívabb és sikeresebb légy, mint valaha álmodtad volna!
-Jegyezz meg bármit!
-Érd...
könyv
Reziliencia
A szerző a kiégés és a túlhajszoltság okainak azonosítását követően praktikus gyakorlatokkal segíti olvasóit életük újraértelmezésében és...
könyv
Lagom - A boldogság svéd titka
Manapság arra törekszünk, hogy mindenből a maximumot hozzuk ki: a boldogság illúzióját hajszolva, teljesítőképességünk határát feszegetve...
könyv
Mit üzen a tested?
Bár saját testünk a „leghűségesebb társunk” életünk folyamán, a vele való kapcsolatunk gyakran megromlik, ellentmondásossá válik. Bizonyo...
könyv
Egészséges májműködés
"Anthony a családunk jól bevált erőforrása.
Munkássága fényt hoz a világunkba, és sokakat biztonságba navigált már.
Nagyon sokat jelent...
könyv
A forrás
Ha bármit elérhetnénk az életben, mi lenne az?
A tudomány legújabb felfedezései azt bizonyítják, hogy képesek vagyunk aktívan megválto...
könyv
Illóolajok enciklopédiája
A könyv 40 illóolajat mutat be részletesen. Ismerteti
- a növényt, amelyből az olajat nyerik;
- az illóolaj terápiás és spirituális h...
könyv
Életkör
Amazon, Anya, Szerető vagy Matriarcha? Vajon egy negyvenes éveiben járó nő melyik életszakaszánál tart? Korábban könnyedén középkorúnak b...
könyv
ÉN könyv
Életünk nem más, mint apró cselekedetek összessége, és minden döntés, még a legjelentéktelenebb is, alakítja. Ez az egyszerűségében is je...
könyv
99 gondolat a szeretetről
Az önszeretet sokkal több, mint elmerülni egy kád illatos vízben, miközben csokit eszegetünk.
A szeretet néha bonyolult, kemény munka, é...
könyv
A csodálatos elme kódja
"Minden, amit ma a világról tudunk – ahogy dolgozunk, szeretünk, szülőként működünk, költekezünk, és ahogy meghatározzuk a siker fogalmát...
könyv
A lélek ereje
"Ami erő van bennem, az azokból a reggeli, csendes percekből ered, amelyekkel a napot kezdem. Azokból, amikor egyedül vagyok, és letérdel...
könyv
Energiakontroll
"Szeretnél minden reggel úgy felkelni, hogy energiával teli, boldog napod legyen? Ha megfelelően gondoskodsz a kis energiaközpontjaidról,...
könyv
Van élet a halál előtt!
"Nem az a helyes kérdés, hogy mi van a halál után, vagy hogy mikor fogunk meghalni, hiszen ezt nem mi fogjuk eldönteni, hanem az, hogy mi...
könyv
Visszadobtak - dedikált
Pomázi Futóbajnokok SE, 2019
Sallai Zsuzsanna Visszadobtak című könyve egy életrajzi motivációs történet a mindennapok kihívásairól, arról, hogy a betegségek mögött m...
könyv
Wabi sabi
"A wabi sabi ősi japán filozófia, mely szerint "semmi sem örök, semmi sem befejezett és semmi sem tökéletes". Ez a könyv segít megérteni ...
könyv
Életvezető
Egy új naptárnak mindig varázsa van: a tiszta lapok azt üzenik, hogy valami új kezdődhet az életünkben. Tiszta lappal, nagy elhatározások...
könyv
Élő aszalványok könyve
A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, ...
könyv
5 másodperces szabály
Ha tudod már, MIN akarsz változtatni, ez a könyv megmutatja neked, HOGYAN tedd.
Ha komolyan gondolod, hogy változtass az életeden vagy...
könyv
Az emlékteremtés művészete
Némelyik nap csak úgy tovatűnik anélkül, hogy bármi nyomot hagyna, de vannak olyan napok, amelyekre egész életünkben emlékszünk.
Emléks...